4月とゴールデンウイークの営業
いつもご利用ありがとうございます。
4月のリオの営業についてお知らせです。
火曜日の定休日以外は、毎日10：00から20：00まで、受付しております。
5月のゴールデンウィークは、以下の通りです。
5月3日（土）10：00～20：00
5月4日（日）10：00～20：00
5月5日（月）10：00～17：00
5月6日（火）定休日
スタッフ一同、ご利用をお待ちしております。
暖かい日もちらほら…外に出たくなる日も増えてきました。
いざ遊びに行こう！と思っても、疲れが出てしまいそう。体力が持たなそう…と諦めてしまうのは、もったいないですよね。
弊社では、健康経営の取り組みの一つとして、トレーニング施設を社員に開放しています。
決まった曜日に、社員は自由に利用することができます。
仕事はもちろん、プライベートを楽しむにも体力は資本になりますので、運動習慣をつけることを推奨したく、行っています。
秋に毎年行う体力測定に向けて取り組む人、ダイエット目的の人、ストレス対策、睡眠の質の向上…など、目的は人それぞれです。
トレーナースタッフが中心となり、おすすめのトレーニングメニューを組む場合もあり、学びの機会にもなっています。
利用するようになってから、ＨＲＶで測っているストレス度合いが下がっている、睡眠の質が上がった、というスタッフもいます。
良いパターンなどは共有し、ウェルビーイングの向上につなげていきたいと思います。
いつもご利用ありがとうございます。
２月の祝日の営業は以下の通りです。
2月11日(火) 定休日
2月24日(月) 10〜17時営業
寒さが強まっております。
体調管理のひとつとして、ぜひご利用くださいませ。
社長の春山です。
年末年始にかけて2回発熱しておりました。
発熱したタイミングの自分のHRVを、Garminのスマートウォッチで確認してみたら、やはりどちらも通常より下がっていました（写真の〇のタイミング）。
やはりこういう時に風邪をひくのかと納得（先に確認して休め、ということ）。
健康経営のために測っていて参考になりました。
オーバートレーニングやストレスのため過ぎは、気をつけようと思いました。
いつもご利用ありがとうございます。
年末年始の営業は以下のようにいたします。
年末：2024年 12月30日(月)20時まで
年始：2025年 1月8日(水)10時から
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
いつもご利用いただき、ありがとうございます。
今年もリオでは、年末キャンペーンを行います。
LINEに登録していただいている方限定キャンペーンになりますので、まだご登録いただいていない方は院内QRコードからご登録くださいませ！
期間：12月16日(月)〜12月27日(金)
内容：
①平日(月〜金)、全コース20%オフでご利用いただけます(現金払いのみ)。
②来院された方全員に、2025年1月中にお使いいただける「ポイントアップクーポン」をプレゼントいたします。
皆さまが明るく年越しを迎えられるよう、スタッフ一同お待ちしております。
ぜひご利用ください！
※平日の20%オフは、現金払い限定です。
※保険診療は割引き対象外です。
2024年12月8日(日)は、スタッフみんなで「戸田マラソンin彩湖2024」に、ランナーケアのボランティアとして参加してきました！
朝は風が冷たいものの、快晴！
ランナーケアはマッサージと鍼を用意し、8時過ぎからたくさんの方に利用していただきました。
ランナーケア利用者さんは108人！
聞くと戸田市在住の方ばかりではなく、神奈川や茨城など県外からいらした方も。
走る前の調整に利用された方の中には、
「無事に完走できました！」
「おかげでメダルとれたよ！」
と報告に来てくれた方も^_^。
ピカピカの笑顔に、スタッフみんなも元気をいただきました。
リオでは通常の営業の中で、コンディションづくりや疲労回復、痛みのケアを行なっています。
走った方もそうでない方も、お身体で気になることがありましたらぜひご相談ください。
いつもご利用ありがとうございます。
12月は30日月曜日.20時まで営業いたします。
12月8日(日)は、戸田マラソン大会のランナーケアにボランティアとして参加するため、16時からの営業となります。
何卒よろしくお願いします。
スタッフの須田です。
株式会社RICO・RICOでは、社員の健康促進のための取り組みとして、年1回の体力測定を実施しています。
スポーツトレーナー業務を担当するスタッフが中心となり、社員全員で行っています。
数値は年代別の全国平均や、昨年の自分のデータと比較してみていきます。
普段自分が意識していないところで身体の変化があったり、課題が見つかることもあります。
実施中はさながら運動会のようで、社員はイベントとして楽しみながら取り組んでいます。
次はもっとできるように、運動習慣にプラスしよう！とそれぞれテーマを決めて解散となりました。
来年が楽しみです。
いつもご利用ありがとうございます。
11月の祝日の営業は以下になります。
11月4日（月）10：00 ～ 17：00 営業
11月23日（土）10：00 ～ 20：00 営業
23日の勤労感謝の日は、通常の土曜日と同じ営業となります。
ぜひご利用ください。
