不調やお悩みを持っていらした方からよくあるご質問に
「どのくらい通ったらいいですか？」
「何回くらいでよくなりますか？」
があります。
このお返事は個人差が大きいのですが、
お悩みの内容と、ご本人がセルフケアをどのくらいできるか、から出した目安をご紹介したいと思います。
痛みやケガなどの局所の症状で、比較的新しいものは、一回でスッキリするものもあります。
症状が出てから長く経っている、以前から良くなったり悪くなったりを繰り返している、などの場合には、回数を重ねたほうが良い場合があります。
身体は直前の状態を「いつもの自分」として学習しているので、施術をしても「いつもの自分」の姿勢や使い方に戻そうとする力が働きます。
施術を繰り返したりセルフケアをするのは、この「いつも」を、時間をかけて塗り替えて、不調が繰り返しおこる原因を減らす目的で行います。
オススメの頻度は、この「新しく不調が出にくい姿勢・状態」を再学習するためのものです。
再学習した姿勢や動きが定着するのは、3ヶ月から半年くらいの方が多いようです。
あくまでも目安ですので、ご自身に合うものは、ぜひ担当スタッフにご相談くださいませ！
